Pré-Natal Psicológico
Pré-Natal Psicológico
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Infelizmente pouco se fala em pré-natal psicológico.
O Pré-natal Psicológico é o cuidar da saúde mental da gestante ou tentante e da sua rede de apoio.
É importante que saiba:
1️⃣ O Pré-natal Psicológico deve ser feito em toda e qualquer gestação.
2️⃣ O Pré-natal Psicológico previne doenças psíquicas como a depressão pós-parto.
3️⃣ Pode incluir pai do bebê e avós.
4️⃣ Prepara para a maternidade e paternidade.
5️⃣ Promove maior integração do casal.
6️⃣ Promove o desenvolvimento do vínculo dos pais com o bebê.
7️⃣ Postura ativa da gestante no parto.
8️⃣ Trabalha as emoções, angústias e ansiedades.
9️⃣ É tão importante quanto o pré-natal obstétrico. Um não exclui o outro.
⚠️Esse assunto é tão importante que precisa chegar à todas que planejam engravidar ou que já estejam grávidas.
Depressão na Gravidez
Depressão na Gravidez
Ainda é pouco falada, mas a depressão na gravidez existe e requer atenção.
⚠️Não raras vezes a depressão pós parto começa na gravidez.
Alguns fatores estão associados a depressão gestacional como conflitos conjugais, violência doméstica, reação negativa por parte do parceiro em relação à gravidez, falta de apoio, acontecimentos de vida estressantes, depressão prévia ou história psiquiátrica familiar, a descontinuidade de antidepressivos e ansiedade elevada na gravidez.
Estudos tem identificado a ansiedade como uma das principais características da depressão perinatal.
Esta ansiedade está relacionada com o bem estar do bebê e insegurança quanto a capacidade de cuidar.
Fonte: Livro Saúde Mental Perinatal de Antônio Ferreira de Macedo e Ana Telma Pereira
Como ir contra ao que todos dizem que a Maternidade é o melhor momento da vida de uma mulher?
Nem sempre isso é real.
A Maternidade muitas vezes vem acompanhada de sofrimento.
Sim! Isso mesmo, sofrimento real.
Um bebê chega e traz muitas mudanças, muitas vezes a mulher não está preparada para grande parte delas.
Como demonstrar que não está feliz?
Muitas acabam se escondendo e tentando demonstrar certa felicidade.
São tantos: "Parabéns!"
Que fica dificil lidar com o mal estar que está sentido.
O que resta para esta mulher?
Se calar e seguir em frente como se nada estivesse acontecendo.
Mas não precisa ser assim. Você pode e deve procurar ajuda para entender o que está acontecendo com você.
Não deixem que menosprezem o que sente. Não espere para ver o que acontecerá, quanto antes pedir ajuda, melhor será.
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