Acompanhamento no Puerpério

Costumo trazer a analogia das máscaras de oxigênio para minhas pacientes.

Baseado na demonstração de segurança antes do voo, “se as máscaras de oxigênio caírem, coloque a sua antes de colocar a das crianças”.

Isso significa se cuidar acima de tudo e todos. Quando não estamos bem, há pouca chance de cuidarmos bem de alguém.

Você começa a se comparar com outras mães que aparentemente estão tirando de letra a maternidade.

Então começa um círculo vicioso, você acha que é uma péssima mãe, porque não tem o que as outras parecem ter como rede de apoio ou não consegue ser como elas.

Bate aquela vontade de chorar, mas tirar forças que nem sabe da onde e segue o dia à beira das lágrimas.

Você está tão no limite que grita com o bebê, porque ele chora ou porque ele está demorando mais do que o normal para dormir, se sente culpada e não consegue dormir remoendo todos os acontecimentos do dia. Isso faz com que acorde já cansada e exausta.

A tendencia para que os acontecimentos do dia anterior se repita, são grandes. E tudo recomeça.

Disseram que ser mãe requer dedicação total. Essa dedicação total tem um preço alto que troca a autoestima pela autonegligência. Elas acabam se esquecendo de si própria para se doarem completamente a este novo papel.

A autoestima não é algo que você mereça e sim, precisa!

Você cuida de um bebê 24h por dia, se parabenize e reserve um tempo para você.

Não significa que não terá vontade de chorar – Tudo bem chorar.

Não significa que há algo errado no seu jeito de ser mãe.

Cada uma terá seu jeito, cada bebê é um. Não existe receita de bolo para a maternidade.

Não se cobre por isso.

Nunca se esqueça de que você é única e a melhor mãe para seu filho.